נייַעס

אין אונדזער שנעל-פּייסט געזעלשאַפט, די נויט פֿאַר בעסער שלאָפן און אַ רויק נאַכט ווערט ינקריסינגלי וויכטיק, און דער אינטערעס אין ווייטיד בלאַנגקאַץ איז גראָוינג. אווייטיד פאַרדעקןאיז אַ פאַרדעקן אָנגעפילט מיט גלאז קרעלן אָדער פּלאַסטיק פּעלאַץ, מאכן עס כעוויער ווי אַ טראדיציאנעלן פאַרדעקן. זיי זענען דיזיינד צו צושטעלן קאַמינג און טעראַפּיוטיק יפעקץ, העלפּינג צו באַפרייַען דייַגעס, דרוק און ינסאַמניאַ. די וויסנשאַפֿט הינטער די בענעפיץ פון ווייטיד בלאַנגקאַץ ליגט אין דער באַגריף פון טיף פאַרבינדן דרוק סטימיאַליישאַן, וואָס איז געפונען צו האָבן אַ קאַמינג ווירקונג אויף די נערוועז סיסטעם.

וועיגהטעד בלאַנגקאַץ אַרבעט דורך אַפּלייינג מילד דרוק צו דעם גוף, מימיקינג די געפיל פון כאַגד אָדער געהאלטן. דעם דרוק העלפט סטימולירן די פּראָדוקציע פון ​​סעראַטאָונין, אַ נעוראָטראַנסמיטטער וואָס פיעסעס אַ שליסל ראָלע אין רעגיאַלייטינג שטימונג און שלאָפן. סעראַטאָונין איז קאָנווערטעד אין מעלאַטאָונין, די האָרמאָנע וואָס קאָנטראָלס אונדזער שלאָפן-וועקן ציקל, ריזאַלטינג אין דיפּער, מער רעסטפאַל שלאָפן. אַדדיטיאָנאַללי, ניצן ווייטיד בלאַנגקאַץ איז געפונען צו רעדוצירן די לעוועלס פון קאָרטיסאָל, אַ דרוק האָרמאָנע, און פאַרגרעסערן די פּראָדוקציע פון ​​​​אָקסיטאָסין, אַ האָרמאָנע פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר פּראַמאָוטינג געפילן פון רויק און אָפּרו.

פאָרשונג ווייזט אַז ניצן אַ ווייטיד פאַרדעקן קענען העלפֿן פֿאַרבעסערן שלאָפן קוואַליטעט און געדויער, רעדוצירן דייַגעס און דרוק, און באַפרייַען סימפּטאָמס פון טנאָים אַזאַ ווי ADHD, אָטיזאַם און סענסערי פּראַסעסינג דיסאָרדער. א לערנען ארויס אין דער זשורנאַל פון שלאָף מעדיסינע און דיסאָרדערס געפונען אַז פּאַרטיסאַפּאַנץ וואס געוויינט ווייטייטיד בלאַנגקאַץ האָבן באטייטיק ווייניקערע ינסאַמניאַ סימפּטאָמס און בעסער קוילעלדיק שלאָפן קוואַליטעט ווי די וואס געוויינט רעגולער בלאַנגקאַץ.

אין אַדישאַן צו זייער שלאָפן-פּראַמאָוטינג בענעפיץ,ווייטיד בלאַנגקאַץהאָבן שוין געפונען צו העלפן פירן כראָניש ווייטיק סימפּטאָמס און צושטעלן רעליעף פֿאַר מענטשן מיט פיבראָמיאַלגיאַ, אַרטריט און אנדערע כראָניש טנאָים. די מילד דרוק געשאפן דורך אַ ווייטיד פאַרדעקן קענען העלפן באַפרייַען מוסקל און שלאָס ווייטיק, העכערן אָפּרו און רעדוצירן ומבאַקוועמקייַט.

ווען טשוזינג אַ ווייטיד פאַרדעקן, עס איז וויכטיק צו באַטראַכטן די וואָג פון די פאַרדעקן אין באַציונג צו דיין גוף וואָג. אַלגעמיינע עצה איז צו קלייַבן אַ פאַרדעקן וואָס ווייז בעערעך 10% פון דיין גוף וואָג. דעם ינשורז אַז די פאַרדעקן גיט גענוג דרוק צו סטימולירן אַ קאַמינג ווירקונג אָן געפיל צו קאַמבערסאַם אָדער ריסטריקטיוו.

אין Kuangs, מיר זענען קאַמיטאַד צו צושטעלן הויך-קוואַליטעט ווייטיד בלאַנגקאַץ דיזיינד צו צושטעלן די לעצט טרייסט און אָפּרו. אונדזער ווייטיד בלאַנגקאַץ זענען געמאכט פון הויך-קוואַליטעט מאַטעריאַלס און זענען בנימצא אין אַ פאַרשיידנקייַט פון סיזעס און ווייץ צו פּאַסן פּערזענלעך ייבערהאַנט. יעדער פאַרדעקן איז ענדזשאַנירד צו יוואַנלי פאַרשפּרייטן וואָג, פּראַוויידינג קאָנסיסטענט און מילד דרוק פֿאַר אַ סודינג און ריסטאָראַטיוו דערפאַרונג.

אויב איר זענט גרייט צו דערפאַרונג די קאַונטלאַס בענעפיץ פון ווייטיד בלאַנגקאַץ, קוק ניט ווייַטער ווי די זאַמלונג פון Kuangs. אונדזערווייטיד בלאַנגקאַץזיי זענען נישט בלויז לאַגזשעריאַס און מאָדערן, אָבער זיי זענען אויך באַקט דורך וויסנשאפטלעכע פאָרשונג און קונה צופֿרידנקייט. אינוועסטירן אין דיין געזונט און ברענגען היים אַ ווייטיד פאַרדעקן הייַנט. דערפאַרונג די מאַכט אַ ווייטיד פאַרדעקן קענען שפּילן אין פּראַמאָוטינג בעסער שלאָפן, רידוסינג דרוק און ענכאַנסינג קוילעלדיק אָפּרו. איר פאַרדינען די בעסטער, און אונדזער ווייטיד בלאַנגקאַץ זענען דיזיינד צו טרעפן דיין באדערפענישן.