-
וואָס גרייס געוויכטיקטע דעקן זאָל איך באַקומען?
וואָס גרייס געוויכטיקטע דעקע זאָל איך באַקומען? אין אַדישאַן צו די וואָג, גרייס איז נאָך אַ וויכטיק באַטראַכטונג ווען איר קלייַבן אַ געוויכטיקטע דעקע. בנימצא סיזעס הענגען פון די סאָרט. עטלעכע בראַנדז פאָרשלאָגן סיזעס וואָס קאָרעספּאָנדירן מיט נאָרמאַל מאַטראַץ דימענסיעס, בשעת אנדערע נוצן ...לייענט מער -
ווי שווער זאָל אַ געוויכטיקטע דעקע זיין
געוויכטע דעקעס ווערן אלץ מער פאפולער ביי שלעפער וואס קעמפן מיט אינסאמניע אדער נאכט-אנגסט. כדי צו זיין עפעקטיוו, דארף א געוויכטע דעקע צושטעלן גענוג דרוק צו האבן א בארואיגנדיקן עפעקט, אן צושטעלן אזויפיל דרוק אז דער באניצער פילט זיך פארכאפט אדער אומבאקוועם. מיר וועלן אויספארשן די שפיץ...לייענט מער -
בעיבי נעסט – וואָס זענען זייַנע מעלות? פארוואס איז עס אַזוי מצליח?
וואָס איז אַ בעיבי נעסט? די בעיבי נעסט איז אַ פּראָדוקט וואו בעיביס שלאָפן, עס קען גענוצט ווערן זינט דאָס בעיבי ווערט געבוירן ביז אַנדערטהאַלבן יאָר אַלט. די בעיבי נעסט באַשטייט פון אַ באַקוועמען בעט און אַ געפּאָלסטערטן ווייכן שוץ צילינדער וואָס זאָרגט דערפאַר אַז דאָס בעיבי קען זיך נישט אַרויסדרייען דערפון און עס...לייענט מער -
די בענעפיטן פון אַ געוויכטיקטן דעקע
פֿון זיך דרייען און וואַרפֿן ביז שלעכטע חלומות און לויפֿנדיקע געדאַנקען, איז דאָ אַ סך וואָס קען שטערן דעם פּערפֿעקטן נאַכט שלאָף — ספּעציעל ווען אייערע סטרעס און דייַגעס לעוועלס זענען אויף אַן אַלעמאָל הויך. מאַנטשמאָל, נישט קיין חילוק ווי מיד מיר קענען ווערן, אונדזערע קערפּערס און אונדזערע מחשבות קענען...לייענט מער -
ווי אזוי צו קלייבן א קיל-דעקע
ווי ארבעטן קיל-דעקעס? עס פעלט אויס וויסנשאפטלעכע פארשונג וואס אויספארשט די עפעקטיווקייט פון קיל-דעקעס פאר נישט-קלינישע באנוץ. אנעקדאטישע באווייזן ווייזן אז קיל-דעקעס קענען העלפן מענטשן בעסער שלאפן אין ווארעמערע וועטער אדער אויב זיי ווערן צו הייס מיט נארמאלע...לייענט מער -
קאַפּוטע דעקעס: אַלץ וואָס איר דאַרפט וויסן
קאַפּוטע דעקעס: אַלץ וואָס איר דאַרפט וויסן גאָרנישט קען נישט שלאָגן דאָס געפיל פון זיך איינקריכן אין אייער בעט מיט גרויסע וואַרעמע דובעט דעקלעך בעת קאַלטע ווינטער נעכט. אָבער, וואַרעמע דובעטס אַרבעטן נאָר דאָס בעסטע ווען איר זיצט. אַזוי שנעל ווי איר פֿאַרלאָזט אייער בעט אָדער די קאָ...לייענט מער -
באַניץ און זאָרג אינסטרוקציעס פון געוויכטיקטע דעקע
א דאנק אייך פארן קויפן אונזער געוויכטע דעקע! דורך קערפול נאכפאלגן די באנוץ און זארג גיידליינז וואס ווערן באשריבן אונטן, וועלן געוויכטע דעקעס אייך צושטעלן מיט פילע יארן פון נוצלעכן סערוויס. פארן ניצן די געוויכטע דעקעס סענסארי דעקע, איז וויכטיג קערפול צו לייענען...לייענט מער -
קואַנגס וויל סערווירן אונדזערע קאַסטאַמערז די בעסטע וואַרף דעקעס
קואַנגס וויל סערווירן אונדזערע קאַסטאַמערז די בעסטע און פיינסטע מאַטעריאַלן פון דעקעס, אַזוי איר קענט הנאה האָבן פון דעם טרייסט און וואַרעמקייט פֿאַר וואָס אונדזערע דעקעס זענען באשאפן. דאָ איז אַ וועגווייַזער ווי אַזוי צו געפֿינען די בעסטע פּאַסיקע דעקע פֿאַר גרינגן טרייסט אויף דיין בעט, סאָפע, לעבעדיק צימער און אפילו ...לייענט מער -
ווי אזוי זיך צו בלייבן קיל ביינאכט און בעסער שלאפן
הייס ווערן בשעת איר שלאָפט איז זייער נאָרמאַל און איז עפּעס וואָס פילע מענטשן דערפאַרן יעדע נאַכט. די ידעאַלע טעמפּעראַטור פֿאַר שלאָף איז צווישן 60 און 67 גראַד פאַהרענהייט. ווען די טעמפּעראַטור ווערט העכער ווי דאָס, מאַכט עס זייער שווער צו איינשלאָפן. איינשלאָפן ...לייענט מער -
וואָס איר דאַרפֿט וויסן וועגן הונט בעטן
ווען עס קומט צו שלאפן, זענען הינט פונקט ווי מענטשן - זיי האבן זייערע פרעפערענצן. און יענע ווילן און באדערפענישן פאר באקוועמליכקייט זענען נישט סטאטיש. פונקט ווי אייערע, טוישן זיי זיך מיט דער צייט. צו געפינען די אידעאלע הונט בעט פאר אייער הונט-חבר, זאלט איר באטראכטן ראסע, עלטער, גרייס, קאו...לייענט מער -
גיידליינז פֿאַר זאָרג פֿון געוויכטע דעקעס
גיידליינז פֿאַר זאָרג פֿאַר געוויכטע דעקעס אין די לעצטע יאָרן, האָבן געוויכטע דעקעס געוואַקסן אין פּאָפּולאַריטעט צוליב זייערע פּאָטענציעלע בענעפיטן פֿאַר שלאָף געזונט. עטלעכע שלעפער געפֿינען אַז ניצן אַ געוויכטע דעקע העלפֿט מיט אינסאָמניע, דייַגעס און אומרו. אויב איר האָט אַ געוויכטע ליידיק...לייענט מער -
ווער קען נוץ האָבן פֿון אַ געוויכטיקטן דעקע?
וואָס איז אַ געוויכטיקטע דעקע? געוויכטיקטע דעקעס זענען טעראַפּעווטישע דעקעס וואָס וועגן צווישן 5 און 30 פונט. דער דרוק פון דעם עקסטרע וואָג נאָכמאַכט אַ טעראַפּעווטישע טעכניק גערופן טיף דרוק סטימולאַציע אָדער דרוק טעראַפּיע. ווער קען נוץ האָבן פון אַ געוויכטיקטע...לייענט מער
