נייַעס

שלאפן מיט אפלאַנאַל פעל פאַרדעקן קענען צושטעלן פילע בענעפיץ צו דיין קוילעלדיק געזונט. ניט בלויז זענען די וואַרעם און היימיש בלאַנגקאַץ אַ גרויס דערצו צו דיין שלאָפצימער דעקאָר, אָבער זיי אויך פאָרשלאָגן אַ קייט פון בענעפיץ וואָס קענען פֿאַרבעסערן דיין שלאָפן קוואַליטעט און קוילעלדיק וווילזייַן.

איינער פון די הויפּט בענעפיץ פון סליפּינג מיט אַ פלאַנאַל פעל פאַרדעקן איז די וואַרעמקייַט און טרייסט עס גיט. די ווייך, פּלאַש געוועב פון די פאַרדעקן קריייץ אַ סודינג און היימיש סוויווע וואָס קענען העלפֿן איר אָפּרוען און אַנוויינד נאָך אַ לאַנג טאָג. די וואַרעמקייַט פון אַ פאַרדעקן קענען אויך העלפן רעגולירן דיין גוף טעמפּעראַטור, און האַלטן איר באַקוועם איבער די נאַכט.

אין אַדישאַן צו גשמיות טרייסט, פלאַנאַל פעל בלאַנגקאַץ קענען אויך האָבן אַ positive פּראַל אויף דיין גייַסטיק געזונט. די געפיל פון זייַענדיק אלנגעוויקלט אין אַ ווייך, לאַגזשעריאַס פאַרדעקן קענען יוואָוק געפילן פון זיכערהייט און טרייסט, העלפּינג צו רעדוצירן געפילן פון דייַגעס און דרוק. דאס קריייץ אַ רויק און פרידלעך אַטמאָספער וואָס איז קאַנדוסיוו צו אַ רויק נאַכט שלאָפן.

אַדדיטיאָנאַללי, די ינסאַלייטינג פּראָפּערטיעס פון אַ פלאַנאַל פעל פאַרדעקן קענען העלפֿן פֿאַרבעסערן די קוואַליטעט פון דיין שלאָפן. דורך פּראַוויידינג אַן עקסטרע פּלאַסט פון וואַרעמקייַט, די בלאַנגקאַץ קענען העלפן איר האַלטן אַן אָפּטימאַל טעמפּעראַטור, פּרעווענטינג איר צו פילן צו קאַלט בייַ נאַכט און ינטערפירינג מיט דיין שלאָפן. דעם רעזולטאטן אין אַ מער רעסטפאַל, אַנינעראַפּטיד שלאָפן אַזוי איר וועקן זיך געפיל דערקוויקט און ענערדזשייזד.

אן אנדער נוץ פון סליפּינג מיט אַ פלאַנאַל פעל פאַרדעקן איז די פיייקייט צו צושטעלן מילד דרוק און סענסערי סטימיאַליישאַן. די וואָג און געוועב פון אַ פאַרדעקן קענען צושטעלן אַ היימיש געפיל, ענלעך צו אַ מילד אַרומנעמען, וואָס קענען העכערן אָפּרו און פֿאַרבעסערן שלאָפן קוואַליטעט. דאָס איז ספּעציעל וווילטויק פֿאַר די וואס פילן ומרויק אָדער האָבן שוועריקייט צו שלאָפנדיק.

דערצו,פלאַנאַל פעל בלאַנגקאַץזענען באקאנט פֿאַר זייער געווער און נידעריק וישאַלט. זיי זענען גרינג צו זאָרגן פֿאַר און קענען וויטסטאַנד רעגולער נוצן אָן לוזינג סאָפטנאַס און טרייסט. דאָס מאכט זיי אַ פּראַקטיש און לאַנג-בלייַביק ינוועסמאַנט פֿאַר דיין סליפּינג סוויווע.

עס איז כדאי צו באמערקן אַז דער מאַטעריאַל וואָס די פאַרדעקן איז געמאכט פון קענען אויך שפּילן אין זייַן סטרענגקטס. פלאַנאַל איז אַ ווייך, לייטווייט, ברעאַטהאַבלע שטאָף וואָס איז מילד אויף די הויט און פּאַסיק פֿאַר מענטשן מיט שפּירעוודיק הויט אָדער אַלערדזשיז. דאָס העלפּס צו פאַרמייַדן קיין ומבאַקוועמקייַט אָדער יריטיישאַן וואָס קען צעשטערן דיין שלאָפן.

אַלע אין אַלע, סליפּינג מיט אַ פלאַנאַל פעל פאַרדעקן האט פילע בענעפיץ פֿאַר דיין שלאָפן און קוילעלדיק געזונט. פון פּראַוויידינג וואַרעמקייַט און טרייסט צו העכערן אָפּרו און רידוסינג דרוק, די בלאַנגקאַץ קענען באטייטיק פֿאַרבעסערן די קוואַליטעט פון דיין שלאָפן. דוראַבאַל און נידעריק-וישאַלט, פלאַנאַל פעל בלאַנגקאַץ זענען אַ פּראַקטיש און לאַגזשעריאַס דערצו צו דיין שלאָפצימער, פּראַוויידינג אַ רעסטפאַל און רידזשווואַנייטינג שלאָפן דערפאַרונג. אַזוי, אויב איר ווילן צו פֿאַרבעסערן דיין סליפּינג סוויווע, באַטראַכטן ינוועסטינג אין אַ פלאַנאַל פעל פאַרדעקן פֿאַר אַ באַקוועם נאַכט שלאָפן.