ווען די טעמפּעראַטורעס העכערונג, געטינג אַ גוט נאַכט ס שלאָפן ווערט ינקריסינגלי שווער. די ומבאַקוועמקייַט פון געפיל צו הייס קענען פירן צו ומרויק נעכט און גראָגגי מאָרנינגז. אָבער, עס איז אַ לייזונג וואָס קענען העלפן שלאָגן די היץ און פֿאַרבעסערן דיין שלאָפן קוואַליטעט - אַ קאָאָלינג פאַרדעקן.
A קאָאָלינג פאַרדעקןאיז אַ ספּעציעל דיזיינד בעטגעוואַנט אַקסעסערי וואָס ניצט ינאַווייטיוו טעכנאָלאָגיע צו העלפן רעגולירן גוף טעמפּעראַטור און מאַכן אַ מער באַקוועם שלאָפן סוויווע. געמאכט פון אַוואַנסירטע מאַטעריאַלס, די בלאַנגקאַץ דיסאַפּייט היץ און צושטעלן קאָאָלינג, און האַלטן איר באַקוועם און קיל אַלע נאַכט.
איינער פון די הויפּט בענעפיץ פון ניצן אַ קאָאָלינג פאַרדעקן איז די פיייקייט צו העכערן בעסער שלאָפן. ווען דיין גוף טעמפּעראַטור איז צו הויך, עס אַפעקץ דיין פיייקייַט צו שלאָפן און בלייַבן שלאָפנדיק. דורך ניצן אַ קאָאָלינג פאַרדעקן, איר קענען מאַכן אַ אָפּטימאַל שלאָפן סוויווע וואָס איז קאַנדוסיוו צו אָפּרו און זאַכטקייַט. די קאָאָלינג געפיל קענען העלפן נידעריקער דיין גוף טעמפּעראַטור, סיגנאַלינג צו דיין מאַרך אַז עס איז צייט פֿאַר בעט, ריזאַלטינג אין אַ מער רידזשווואַנייטינג און אַנינעראַפּטיד מנוחה.
אין אַדישאַן צו פֿאַרבעסערן שלאָפן קוואַליטעט, קאָאָלינג בלאַנגקאַץ קענען האָבן אַ positive פּראַל אויף דיין קוילעלדיק געזונט. קוואַליטעט שלאָפן איז יקערדיק צו האַלטן גוט גשמיות און גייַסטיק געזונט. דורך ינשורינג דיין גוף סטייז קיל און באַקוועם איבער די נאַכט, קאָאָלינג בלאַנגקאַץ קענען העלפן רעדוצירן די ריזיקירן פון אָוווערכיטינג, נאַכט סוויץ און ומבאַקוועמקייַט, וואָס קענען פירן צו שלאָפן דיסטערבאַנסיז און שלאָפן דעפּראַוויישאַן.
דערצו, פֿאַר יענע וואָס ליידן פון הייס פלאַשיז, נאַכט סוויץ אָדער מענאַפּאַוזאַל סימפּטאָמס, אַ קאָאָלינג פאַרדעקן קענען צושטעלן פיל-נידז רעליעף. די קאָאָלינג פּראָפּערטיעס פון בלאַנגקאַץ קענען העלפן באַפרייַען די ומבאַקוועמקייַט פֿאַרבונדן מיט די באדינגונגען, ריזאַלטינג אין אַ מער פרידלעך און ריסטאָראַטיוו שלאָפן דערפאַרונג.
ווען טשוזינג אַ קאָאָלינג פאַרדעקן, עס איז וויכטיק צו באַטראַכטן די פאַרשידענע אָפּציעס בנימצא אויף דעם מאַרק. עס זענען פילע טייפּס פון קאָאָלינג בלאַנגקאַץ, אַרייַנגערעכנט די געמאכט פון ברעאַטהאַבלע שטאָף, ינפיוזד מיט קאָאָלינג געל אָדער מיט נעץ-וויקינג פּראָפּערטיעס. עס איז קריטיש צו קלייַבן אַ פאַרדעקן וואָס טרעפן דיין ספּעציפיש פּרעפֿערענצן און דאַרף צו ענשור אַז איר דערפאַרונג די מאַקסימום נוץ פון די קאָאָלינג פּראָפּערטיעס.
אין אַדישאַן צו נוצן אַ קאָאָלינג פאַרדעקן, עס זענען אנדערע סטראַטעגיעס וואָס קענען העלפֿן פֿאַרבעסערן דיין סליפּינג סוויווע אין הייס וועטער. בעכעסקעם דיין שלאָפצימער געזונט-ווענאַלייטיד, ניצן לייטווייט, ברעאַטהאַבלע בעטגעוואַנט און ווענדן דיין טערמאַסטאַט צו אַ קולער באַשטעטיקן קענען אַלע העלפֿן צו שאַפֿן אַ מער באַקוועם שלאָפן סוויווע.
סך הכל,קאָאָלינג בלאַנגקאַץקענען זיין אַ שפּיל-טשאַנגער פֿאַר ימפּרוווינג שלאָפן קוואַליטעט, ספּעציעל אין די הייס זומער חדשים. דורך העלפּינג צו רעגולירן גוף טעמפּעראַטור און שאַפֿן אַ באַקוועם שלאָפן סוויווע, קאָאָלינג בלאַנגקאַץ קענען העלפן פֿאַרבעסערן שלאָפן, פאַרבעסערן דיין געפיל פון וווילזייַן און קוילעלדיק פֿאַרבעסערן די קוואַליטעט פון דיין מנוחה. אויב איר געפֿינען זיך קאָנפליקט צו שלאָפנדיק רעכט צו דער היץ, באַטראַכטן ינוועסטינג אין אַ קאָאָלינג פאַרדעקן און דערפאַרונג די טראַנספאָרמאַטיוו בענעפיץ וואָס עס קען האָבן אויף דיין שלאָפן.
פּאָסטן צייט: מאי-06-2024